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刘帅见小狐狸说修行人不适合早上吃那么荤的，便打算自己煮碗稀饭吃。虽说刘帅不会做饭但这种简单的还是没问题！在忙碌了一阵后也算是吃上了早饭。
吃过早饭后刘帅便迫不及待的去修行了，因为他早上修行时发现自己似乎就快要触摸到那个门槛了！他已经能感觉到小狐狸所说的内息，能感觉到内息在体内行完一个大周天！
而当刘帅早上在吸气吐纳后发现他能感应到外息由嘴到喉再入丹田的轨迹！便迫不及待的跟小狐狸说道“悦儿，我感觉到气流从我嘴巴一路走到丹田了！”
小狐狸闻言道“那你知道双肾处那种感觉是什么了？”
刘帅自信道“知道！是外息进入丹田时和丹田处的内息交汇产生的感觉！以前不知道是因为我感觉不到内息是怎样运行大周天的，也感觉不到外息进入丹田的轨迹！”
小狐狸点了点头赞许道“不错不错！都能举一反三了而且说的也都对，我发现你是真的有天赋，要是放我小时那会你肯定是会被修行门派抢破脑袋！”
刘帅听见小狐狸夸赞他有天赋心里那叫一个开心，便美滋滋的问道“那我练气阶段是不是要结束了？”
小狐狸道“差不多了！你现在已经能感觉到气息的存在，只要你能控制身体中的气息你也就算了脱离练气阶段了！但我没想到的是你居然在怎么短的时间内达到这种境界，可比普通修行人快了几年呢！”
刘帅又道“控制气息？怎样才算？”
小狐狸道“能控制气息在体内的走向，让它往哪走就往哪走！”
刘帅闻言便道“那我在试试！”
说罢，刘帅又开始摸索起来。说的是教刘帅修行其实很多时候都是靠刘帅自己摸索出来的，因为小狐狸说有些东西是需要自己摸索如果我什么都直接告诉你便会失去思考产生依赖这对于修行人来说是大忌！
刘帅摸索了很久发现还是毫无头绪，并不知道该怎样控制气息的流动！心想我到底该怎样才能控制？面由心生，一个人想了很多心情烦杂之后必会在脸上表现出来！
小狐狸见刘帅苦思很久但还是一脸的愁容便知道他想了很多也试了很多次还是毫无办法便道“一味的想要去控制它是不行的，还记得你问我为什么修炼时要盘膝而坐我怎么说的吗？”
刘帅闻言“因为站起来气息不能完整的行完一个大周天，还有就是能够身心合一更好的修行！”
小狐狸点头道“对，身心合一。想要控制气息你就必须要先学会内视，而内视的前提就是要身心合一”
刘帅顿时恍然大悟，便眼观鼻，鼻观心。意识沉入体内以便达到达到内视的目的！顿时刘帅只觉得眼前一片黑暗，但没过一会再眼前便出现了一颗巨大的心脏再跳动！刘帅吓的顿时便睁开了眼睛气喘吁吁道“我艹，我看见一颗巨大的心脏，还在跳！”
小狐狸笑了笑道“笨猪，那是你自己的！你在试试，看能不能找到气息？”
刘帅点了点头示意知道了后，就先吸气吐纳当感觉到气息存在时，便内视自身。当他看见一团似有似无的气息时便以意识拖拉这团气息，而这团气息也就跟着刘帅的意识走！只见刘帅的脸上有一块鼓起的小包，这小包一会又跑到手臂上，一会又窜到胸口上。刘帅玩的那是不亦乐乎。
时间对于修行人来说总是短暂的，所以修行人在修行时也从没时间的观念。刘帅只觉得没有干啥就到了中午。
“时间过得好快啊，感觉我还没干啥就中午了”刘帅对小狐狸吐槽道。
小狐狸却笑道“时间对修行人来说总是不够的！要不怎会有弹指一挥间，转眼便十年！等你以后修为高了你才会发现在修行时根本没有时间的概念，有时候一修炼便是几天，几个月甚至还会几年！”
刘帅刚想说什么，卧室的手机便想了起来。刘帅为了修行时不受打扰便把手机放在了卧室。听到铃声后刘帅就马不停蹄的跑去接了。
刘帅一拿起手机看到是张伟的，心想这小子咋给我打电话了千年难得一见呐。刘帅一接便听到张伟急道“刘帅，你特么在哪呢？给你打了那么多电话都不接！”
刘帅翻了下记录，嚯还真不少便有些歉意道“你那么急，找我有啥事？”
张伟又骂道“你特么都两天没来学校了，你知道陈思蕊现在成啥样了吗？日，你狗日的到底在家干啥？你知不知现在她多憔悴？我都看不下去了！”
刘帅被骂的狗血淋头但又十分疑惑便回道“陈思蕊？她能出什么事？”
张伟又道“能出什么事你不知道？还特么不都是因为你？”
刘帅两天没见到陈思蕊当然也不知会出什么事便道“我当然不知道，我都两天没去学校怎会因为我？”
张伟怒道“懒得跟你扯，你到底在哪？快特么回学校来，你回来就知道了？”
刘帅闻言道“我在家呢！等我和悦儿吃完饭就去学校”
张伟又道“还悦儿？你少给我扯犊子！快给我来学校不然你肯定后悔”说完便挂了电话。
刘帅听张伟这样说也只得无奈对小狐狸道“得，午饭吃不成了！我们得去学校！”
南悦见刘帅这样说似乎是有什么事情便问道“是出什么事了吗？”
刘帅答道“我也不知道，但应该是出事了”
小狐狸有些胡闹有些顽皮但这种大事上从不会胡闹“嗯，那我们去吧。等晚点在吃饭，但一定要记住要吃的喔”
说罢，刘帅便带着小狐狸出门了。见张伟说的那么严重出门就拦了个野出租，没会儿便到了学校！
“刘帅你可算来了！”刘帅带着小狐狸刚走到门口就听见韩佳佳的声音传来。
“你这两天都在干嘛！”韩佳佳边说边向刘帅走来。
刘帅见她过来便问道“我听说陈思蕊出事了，她到底怎么了？”
韩佳佳听见刘帅提陈思蕊气就不打一处来怒道“怎么了？还不都是你！”
刘帅虽修行了两天气性有见涨但毕竟也是个血气方刚的小伙子，这没一会被凶了怎么多次，放谁谁也受不了当即怒道“你们都说是因为我，又不告诉我到底她怎么了？你到底想说什么！”
韩佳佳闻言说话也轻柔了些道“你自己进去看吧，记住好好安慰她好好说话，我待会回来要是见不到一个开开心心的闺蜜你就死定了！”
刘帅听她这样说，便对小狐狸道“走吧，我们进去”
而这时韩佳佳拦住了小狐狸道“你进去她不能进去，因为现在思蕊的情绪不稳定只有你一个人进去才能让她开心起来，而且我找她也有事”说完斜眼看了眼小狐狸。
刘帅听她这样说也只能道“好，我一个人进去安慰她。不过你能告诉我你找悦儿干什么不？”
韩佳佳道“这不关你的事，你管好思蕊我就谢天谢地了！”
刘帅闻言很严肃的说了句“你不许欺负她！”说完便进了教室。
刘帅一进教室发现教室里除了一个女子趴在桌上外，并无他人。想来这肯定就是陈思蕊了刘帅缓步走到陈思蕊身边刚想叫她便听见陈思蕊道“佳佳，你走吧我想一个人待会”
刘帅闻言道“思蕊是我刘帅”
陈思蕊听到刘帅的名字这才抬起头。两个人对视一眼后显的很激动，身子都颤抖起来。陈思蕊是因见到刘帅欣喜，是高兴的！刘帅不一样当他看见陈思蕊以后是伤心，难受的是掏心窝子的难受！。
那种感觉就像是你养了一只宠物猫，你很喜欢，很爱它可以说已经把它当做了你生命之中的另一半。然而有一天你回家却发现它全身血淋淋，爪子也断了一条而原因竟是因为你自己的疏忽造成的！这种心疼的感觉就像有人用手活生生的从胸口把你的心掏出来！
从前陈思蕊那么活泼、那么自信、那么的有气质？在见竟变成满脸思愁，眼眶深陷肤色暗黄整个人毫无精神可言！从前女神的气质也没有了，美貌也不在了！刘帅不知道究竟在他不在的这两天内到底发生了什么竟让她变成这般模样？