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练习，讲究攻防技巧和以意运劲，当然两者都是相辅相成的。自从赵立凡感官系统境界突破后，他将自己独特的记忆和内视能力运用到了打法练习。 赵立凡的准嫂子李梅是特种兵出身，搏击能力尤为突出，两人切磋的次数不下百次，赵立凡目前的实战能力和这是分不开的，但是李梅发现赵立凡与人对战时只讲技巧，不讲杀伐，怕他吃亏，就通过关系给他弄了一些地下黑拳的视频。 赵立凡在打法练习的时候，脑海里浮现出视频里人物的招式，自己则在现实模拟应对，同时通过内视调整自己的动作幅度和角度，确保肌肉、骨骼状态达到最佳，发挥自己实力的极限。 这种练习方式刚开始的时候很困难，赵立凡好像一个提线木偶，搞得他差点放弃，但是经过将近一个月的练习后，熟练了起来，形意拳的打法练习和枪术练习都不是对着死物发...